Beschreibung: Riesenrad statt Hamsterrad - Modul 1 Das Hamsterrad steht sinnbildlich für den Menschen, der vor lauter Hektik und Stress ausgepowert ist und trotzdem nicht weiterkommt. Stress kann uns vorwärts bringen, Höchstleistungen und Erfolge ermöglichen. Doch wenn er chronisch wird, kapituliert irgendwann unsere Seele und wir werden körperlich krank. Oft sind es Begleitumstände wie z.B. Termindruck, Perfektionismus und Konflikte im beruflichen sowie privaten Bereich, die uns zu sehr anstrengen. Bleiben seelische Belastungen längere Zeit unbeachtet, gerät der Körper aus der Balance. Wenn wir bereits sehr im Hamsterrad gefangen sind, ist es uns oft nicht mehr möglich, klare Gedanken zu fassen oder einen Überblick über unsere Situation zu bekommen. Modul 1 – Standortbestimmung und Mustererkennung Im ersten Modul geht es um die individuelle Standortbestimmung, denn nur wenn ich weiß, wo ich stehe, kann ich klare Schritte setzen. Es gibt viele verschiedene Hamsterradmodelle. Mit einfachen kreativen Übungen lernen Sie Ihr ganz persönliches Hamsterrad kennen und ergründen, in welchen Automatismen Sie sich gefangen fühlen. Sie lernen, Ihren individuellen Stress bewusster wahrzunehmen. Modul 2 – Möglichkeiten eines eleganten Ausstiegs aus dem Hamsterrad Im zweiten Modul kommen Sie ins Erleben und entdecken Ihre Ressourcen und Stärken wieder. Sie erforschen mögliche Wege aus dem Hamsterrad hin zu einer Gondel eines sich entspannt drehenden Riesenrads. Lassen Sie sich auf ein Experiment ein. Ein eleganter Ausstieg will gelernt sein! Es sind keine künstlerischen oder andere Kenntnisse erforderlich! Termine: jeweils Montag (14-tägig) 19:00 – 21:30 Uhr Modul 1: 29.08. / 12.09. / 26.09. / 10.10.2016 Modul 2: 24.10. / 07.11. / 21.11. / 05.12.2016 Investition: pro Modul (4 Termine à 2,5 Std.) 150,- € (incl. Material) Ermäßigung bei direkter Buchung beider Module! –> Gesamtinvestition 270,- € TN-Zahl: 6 – 8 Ort: In den Räumlichkeiten des Studios "Der FitnessZirkel", Jülicher Str. 64, 40477 Düsseldorf. Eine verbindliche Anmeldung ist per E-Mail (info@gecoart-therapy.de) oder telefonisch unter 0172/1542133 oder 0211/4054540 unter Angabe Ihres Namens, Ihrer Anschrift, Ihrer E-Mail-Adresse sowie Ihrer Telefonnummer erforderlich. Sie erhalten dann eine Anmeldebestätigung sowie die Rechnung von mir. Der Platz ist erst mit Überweisung des Gesamtbetrages verbindlich reserviert. Die Aufnahme in die Teilnehmerliste erfolgt in der Reihenfolge des Eingangs der Anmeldungen und Zahlungseingänge. 
|
Verifizierter Anbieter:
Georgia Coutri
Kunsttherapeutin (AKL) GECO Art Therapy Scharnhorststr. 3 40477 Düsseldorf Tel.: 0172/1542133 www.gecoart-therapy.de > zum Profil 
Konditionen inkl.MwSt:
150,00 (inkl. Material)
Frühbucherrabatt: -30,00 € (bis 28.08.2016) Ermäßigung bei direkter Buchung beider Module!: Gesamtinvestition 270,- € 
Unverbindliche Anmeldungan den Anbieter übermitteln
|
|
