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Selbsterkenntnis: deine und seine Persönlichkeit!

4/9/2018

Praxis für ein starkes Selbst, Soheila Mojtabaei, Kompetenz-Beraterin, Persönlichkeits- und Beziehungscoaching

Selbsterkenntnis hilft Menschen – vor allem Paaren, sich selbst auf die Spur zu kommen!

Was in einer Partnerschaft geschieht, ist sehr intim und bewegt die Partner zutiefst.

Diese Intimität führt sie unmittelbar in Kontakt mit ihrer Verletzlichkeit und mit tief sitzenden Erfahrungen in frühen Beziehungen, wie der Beziehung zu Mutter, Vater und …

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Liebe dich selbst und führe eine glückliche Beziehung!

3/1/2018

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Praxis für ein starkes Selbst, Soheila Mojtabaei, Kompetenz-Beraterin, Persönlichkeits- und Beziehungscoaching

Liebe hält uns Menschen zusammen, verbindet! Liebe dich selbst vor allem!

Wie fühlt sich der Satz „Liebe dich selbst“ an?

Ist das nicht ein entscheidendes Thema für die Gestaltung eines erfüllenden Lebens – für Frauen, Männer, Kinder …?

Wir sehnen uns nach Liebe, nehmen die liebevollen Beziehungen als eine Energie-Quelle für ein glückliches, sinnerfülltes Leben wahr.

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Wie wandle ich die Konflikte in meiner Beziehung, damit sie fruchtbar werden?

6/6/2017

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Soheila Mojtabaei, Kompetenz-Beraterin, Coaching, Persönlichkeits- und Beziehungscoaching

Konflikte in der Beziehung?
Wie wandle ich sie?
Wie wandle ich die Konflikte in meiner Beziehung, damit sie fruchtbar werden?
Kann ich Konflikten aus dem Weg gehen?

Dieser klein bisschen überarbeitete Gastbeitrag ist von jemandem, der gerne seine neu erlebte Erfahrung in seiner Paarbeziehung (erprobte Streitkultur) anderen Paaren zur Verfügung stellen will. Dankend folge ich seinem Wunsch.

Wir kennen Konflikt-Situationen, in denen wir die Partnerin / den Partner am liebsten auf den Mond schießen würden.

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Von blinden Flecken, Partnerschaft und der Chance zu wachsen

17/5/2017

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Soheila Mojtabaei, Kompetenz-Beraterin, Coaching, Persönlichkeits- und Beziehungscoaching

Wir sind vieles – mit vielen Seiten in uns (inneres Team). Alle Seiten oder Team-Mitglieder haben Da-Sein-Berechtigung. Schenken wir ihnen extra Portion Wertschätzung, tragen wir groß zu unserer persönlichen Weiterentwicklung.

Gastbeitrag von Peter Wiesejahn über die blinden Flecken und …

In diesem Artikel soll es um die blinden Flecken gehen, die wir alle mit uns herumtragen. Wenn du in einer Partnerschaft lebst, können sie ein Aufhänger sein, um deine Beziehung zu verstärken.
Wenn du momentan Single bist, geben sie dir vielleicht einen Aufschluss darüber, wie du das ändern kannst.

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Paar-Beziehung – Tipps für eine gelungene Kommunikation

23/11/2016

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Soheila Mojtabaei, Kompetenz-Beraterin, Coaching,
Persönlichkeits- und Beziehungscoaching, Praxis für ein starkes Selbst

Beziehung gut, alles gut!
Eine erfüllte Paar-Beziehung ist im Großen & Ganzen von einer gelungenen Kommunikation bestimmt.

Die Kommunikation in Beziehungen – vor allem in der Liebes-Beziehung ist eine der größten Herausforderungen. Eine gelungene Kommunikation in Paar-Beziehungen schafft Nähe, Verbundenheit und Vertrauen. Sie hält die Partnerschaft in Schwung.

Warum scheitert die Kommunikation in vielen Paar-Beziehungen, auch in anderen Partnerschaften so oft?

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Selbstwertgefühl stärken – Sebstvertrauen aufbauen

31/8/2016

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Soheila Mojtabaei, Kompetenz-Beraterin, Persönlichkeits- und Beziehungscoaching,
Praxis für ein starkes Selbst

Ein gesundes Selbstwertgefühl ist für das psychische und körperliche Wohlbefinden von großer Bedeutung.

Selbstwert ist eine Bewertung, die wir von uns selbst haben. Diese Bewertung haben wir als Kind gelernt und erlebt – wertvoll oder weniger wertvoll.

Wir bilden eine Meinung über unsere eigene Person (Selbstbild). Dieses Selbstbild basiert auf unseren Erfahrungen in der Kindheit (positiven wie negativen). Wir haben die Meinungen anderer über uns selbst in unser Selbstbild übernommen.

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Zuhören? Du hörst mir nie zu!

9/8/2016

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Soheila Mojtabaei, Kompetenz-Beraterin, Persönlichkeits- und Beziehungscoaching

Aufmerksames Zuhören für eine erfolgreiche Kommunikation - 14 Tipps!

Das aktive Zuhören gehört zu einem guten Gespräch. Die Kunst des Zuhörens können leider wenige Menschen.

Wer sagt was? Wer hört was?

„Wenn ich als Mensch etwas von mir gebe, bin ich auf vierfache Weise wirksam. Jede meiner Äußerungen enthält, ob ich will oder nicht, vier Botschaften gleichzeitig“ Schulz von Thun

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Kommunikation - Partner & Stress? Was tun? Teil 2

8/7/2016

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Soheila Mojtabaei, Spezialistin für ein starkes Selbst

Gute Kommunikation ist ein sehr wichtiger Bestandteil einer glücklichen Partnerschaft.

Kommunikation in Beziehungen – vor allem in der Partnerschaft ist eine der größten Herausforderungen.

Warum scheitert die Kommunikation in der Partnerschaft zu oft? Was geschieht bei Kommunikation?

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Dein Partner und Stress? Was tun? Teil 1

1/6/2016

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Soheila Mojtabaei, Spezialistin für ein starkes Selbst

Die größte Herausforderung in Beziehung ist, Gemeinsamkeiten auszuleben und an Verschiedenartigkeiten zu wachsen.

Es fällt vielen Menschen schwer, ihre eigenen Gefühle, Wünsche und Bedürfnisse wahrzunehmen. Selbst wenn das gelingt, kommt es darauf an, diese so auszudrücken, dass es der Beziehung dient – anstatt sie zu belasten ...

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"Guter Sex sollte kein Zufall sein"

3/11/2014

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Experten-Quick-Tipp
von Sabine Wittmann, Coach & Berührungskünstlerin

Regelmäßig biete ich im Institut für sexuelle Bildung Diskussionskreise rund um das Thema Sexualität an. Was ich besonders an diesen intimen Diskussionsrunden liebe ist, dass sich Frauen und Männer aus unterschiedlichen Generationen zusammenfinden und sich authentisch über ihre Bedürfnisse austauschen. So saßen wir neulich wieder in einem kleinen Kreis zusammen.
Wir haben viel gelacht und doch haben uns und gewisse Themen auch nachdenklich gestimmt. Wir können so viel voneinander lernen, wenn wir offen miteinander reden. Und da sind wir schon bei den Themen angekommen, die in der letzten Diskussionsrunde am meisten beschäftigt haben.

Wie rede ich mit meinem Partner über sexuelle Bedürfnisse?
Wie kommuniziere ich, dass ich in der gemeinsamen Sexualität etwas ändern möchte?
Wie entwickelt man die gemeinsame Sexualität weiter?

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Coaching für Paare - Miteinander reden – die Partnerschaft pflegen

1/6/2014

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Wenn zwei Menschen sich kennenlernen und eine Beziehung eingehen, ist alles (noch) neu und spannend. Man möchte am liebsten alles vom anderen Partner wissen, oft bis in kleinste Detail.

Man möchte erfahren, wie er/sie fühlt, denkt, welche Ziele er/sie hat, Träume, Wünsche etc. In der Phase der Verliebtheit sieht man den Partner oder die Partnerin oft durch eine „rosa Brille“, sieht großzügig über Schwächen hinweg, im Glauben, dass es die Liebe schon richten wird ...

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Eine glückliche Beziehung – ein Geschenk, das man sich selbst bereiten kann

1/6/2014

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„Warum geschieht das ausgerechnet immer mir? “, fragt sich selbstzweifelnd mancher Single nach einer abermals gescheiterten Beziehung, obwohl er sich sehnlichst einen Partner an seiner Seite wünscht.

Andere haben im Leben schon einiges erreicht, Familie und einen guten Job. Jedoch nagen Zweifel. Die Beziehung läuft nicht rund: Missverständnisse,
Auseinandersetzungen und Konflikte mit dem Partner stehen auf der Tagesordnung. Man spürt, dass man in seinem Leben etwas ändern sollte, weiß aber nicht was und wie.

Die Anliegen unserer Klienten sind so vielfältig, ...