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Loslassen heißt Vertrauen

20/11/2017

Praxis für Klang, Energie und Wohlbefinden, Gertraud Ebner,Reiki-Lehrerin, Geistige Heilerin

Jeden von uns betrifft es – immer wieder: das Thema LOSLASSEN. Welches Ritual dich dabei hilfreich unterstützt, darüber erfährst du heute mehr.

Die Natur, die Bäume geben uns ein gutes Vorbild. Sie lassen im Herbst die Blätter fallen, um ihre Kraft nach innen zu ziehen, damit sie den nahenden Winter überstehen.

Alles ist werden und vergehen. Alles hat seine Zeit.
Das Leben unterliegt einem sich immer wiederholenden Zyklus.

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Selbstwertgefühl stärken – Sebstvertrauen aufbauen

31/8/2016

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Soheila Mojtabaei, Kompetenz-Beraterin, Persönlichkeits- und Beziehungscoaching,
Praxis für ein starkes Selbst

Ein gesundes Selbstwertgefühl ist für das psychische und körperliche Wohlbefinden von großer Bedeutung.

Selbstwert ist eine Bewertung, die wir von uns selbst haben. Diese Bewertung haben wir als Kind gelernt und erlebt – wertvoll oder weniger wertvoll.

Wir bilden eine Meinung über unsere eigene Person (Selbstbild). Dieses Selbstbild basiert auf unseren Erfahrungen in der Kindheit (positiven wie negativen). Wir haben die Meinungen anderer über uns selbst in unser Selbstbild übernommen.

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Wege aus der Krise oder wie verlasse ich den Kreislauf zwischen Macht und Ohnmacht

29/3/2016

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von Ulrike Deichsel, Heilpraktikerin (Psychotherapie)

Für viele von uns, vor allen Dingen die Frauen der ersten Nachkriegsgeneration, also diejenigen im Alter zwischen 50 und Mitte 60, ist diese Thematik der ständige Lebensbegleiter.

Ob innerhalb der eigenen Familie, der Beziehung zum Partner zu den Eltern oder Chefs:

Das Muster von Macht und Ohnmacht zieht sich durch alle Lebensbereiche.

Großgeworden im Zeitgeist der autoritätshörigen Mechanismen der 50er und 60er Jahre in begrenzenden und einengenden Strukturen, wurden vor Allem die Frauen mit Sätzen wie:

„Ein Mädchen macht so etwas nicht“; „Wer soll Dich denn mal heiraten“ bzw. „Wieso studieren? Du heiratest doch sowieso“ und ähnlichen Überzeugungen der Eltern mehr eingeschüchtert als gefördert. Vorwiegend beeinflusst durch ihre nicht selten zwangsneurotischen Mütter haben und hatten es diese Frauen (und

Ulrike Deichsel
Heilpraktikerin (Psychotherapie)
in 40217 Düsseldorf
www.praxis-fuer-energetische-psychotherapie.de
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Verhaltenstherapie bei Panikattacken und Ängsten

6/7/2015

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von Nicole Gerigk, Heilpraktikerin (Psychotherapie)

Schwindel, Kurzatmigkeit, schweißnasse Hände, die Knie werden weich, Mundtrockenheit:

1. Gedanke: Flucht, Weg rennen, der Situation entfliehen.
2. Gedanke: Ich bin krank! Herzinfarkt!?

Kommt Ihnen das bekannt vor?

Panikattacken! Sie überraschen und kommen scheinbar aus dem Nichts. Es gibt Situationen für Ängste und Panikattacken bei denen der Auslöser nicht gleich ersichtlich ist und eine Odyssee durch das Versorgungssystem beginnt.

Autorin
Nicole Gerigk
Heilpraktikerin (Psychotherapie)
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