NOVA Expert
  • Start
  • Therapeutensuche
  • Seminarkalender
  • Angebote & Anwendungen
  • Interviews
  • Artikel
  • Blog
  • Kontakt
  • Interessenteninformation

Fit und gesund durch den Winter

19/1/2017

0 Kommentare

 
Experten Quick-Tipp von Anni Krug, Die Energie der Düfte, Aroma Gesundheitspraktikerin (BfG)
​
Winter - Zeit für Besinnlichkeit und Rückzug

Der Winter ist für viele Menschen eine schwierige Jahreszeit, eine Zeit der Veränderung und des Rückzugs.

Die Natur zieht sich tief in die Erde zurück. Sie ruht sich aus und sammelt Kraft, um im Frühjahr wieder mit ganzer Kraft zu wachsen und zu reifen, Blüten und Früchte gedeihen zu lassen.

Ich genieße diese Zeit der Ruhe, die Stille, die Entspannung und die Zeit des Rückzugs. Es ist auch die Zeit für Wärme und Geborgenheit.

Bild
Gegen Unruhe und Stress helfen diese ätherischen Öle:

Antistress Mischung für die Duftlampe
​
  • 3 Tropfen Zedernöl – Zeder ist ein Duftholz, der Duft ist herb und harzig und wirkt ausgleichend und entspannend auf Körper und Seele, äußerlich angewendet auch hautpflegend.
  • 2 Tropfen Palmarosaöl – Palmarosa ist ein aromatisches Gras, der Duft ist blütenähnlich und wirkt ebenfalls ausgleichend und entspannend.
  • 3 Tropfen Neroliöl – Neroli ist ein Blütenduft, blumig, frisch und süß, und wirkt entspannend und stimmungshebend

Ein wohliges Bad

Geben Sie die oben genannten Öle – jeweils 3 Tropfen – mit 2 EL Sahne als Badezusatz in das Badewasser.

„Heiße Rolle“
​

Rollen Sie ein Baumwolltuch zusammen, wickeln Sie dieses in ein Frotteetuch und stellen Sie das Ganze in ein hohes Gefäß. Gießen Sie einen halben Liter heißes Wasser mit 3 Tropfen Neroliöl und 1 EL Sahne vorsichtig und langsam in das innere Baumwolltuch. Massieren Sie mit der heißen Rolle sanft Nacken, Schulter oder Rücken – die Wärme tut gut bei Verspannungen!

Bild
Anni Krug
Aroma Gesundheitspraktikerin (BfG)

Die Energie der Düfte
Wilhelmstraße 16
65185 Wiesbaden
Tel.: 0 61 46 - 9 06 93 78
​
​> zum Profil



0 Kommentare

Ihr Kommentar wird eingetragen, sobald er genehmigt wurde.


Hinterlasse eine Antwort.



    Wir halten Sie
    auf dem Laufenden

    Bild
     Angebote
    S
    eminare, Workshops, Themenspecials
    über Facebook, Twitter

    Seminarkalender
    zur Übersicht

    Angebote & Anwendungen
    zur Übersicht

    Artikel Kategorien

    Alle
    Achtsamkeit
    Akupunktur
    Allergien
    Ängste
    Ängste
    Aromatherapie
    Astrologie
    Aufstellungsarbeit
    Aura-Soma
    Bioresonanztherapie
    Bücher
    Channeling
    Chronische Schmerzen
    Coaching
    Craniosacrale Therapie
    Energetische Heilmethoden
    Entgiftung
    Ernährung
    Ernährung
    Essstörungen
    Experten Quick Tipps
    Experten-Quick-Tipps
    Fernheilung
    Ganzheitliche Unternehmensführung
    Holistic Pulsing
    Humanistische Heilkunst
    Hypnose
    Inneres Kind
    Jin Shin Jyutsu
    Kinder
    Klangtherapie
    Klngschalen
    Märchentherapie
    Massage
    Meditation
    Mexikanische Heilkunde
    Midlife Crisis
    Migräne
    Naturheilkunde
    Partnerschaft
    Psychologie
    Psychosomatik
    Ratgeber
    Reiki
    Saisonaler Tipp
    Schamanismus
    Schmerztherapie
    Schüßler Salz
    Schwangerschaft
    Selbstliebe
    Sexualität
    Stress & Burnout
    Traumarbeit
    Verhaltenstherapie
    Wechseljahre
    Zeitmanagement

    Archiv

    Januar 2020
    Dezember 2018
    September 2018
    Mai 2018
    März 2018
    Januar 2018
    Dezember 2017
    November 2017
    September 2017
    Juli 2017
    Juni 2017
    Mai 2017
    März 2017
    Januar 2017
    Dezember 2016
    November 2016
    September 2016
    August 2016
    Juli 2016
    Juni 2016
    Mai 2016
    April 2016
    März 2016
    Dezember 2015
    September 2015
    Juli 2015
    April 2015
    März 2015
    Januar 2015
    Dezember 2014
    November 2014
    September 2014
    Juli 2014
    Juni 2014

    RSS-Feed


NOVA Expert
die Plattform für ganzheitliche Gesundheit

Kunden Log-in
Passwort vergessen

  Nutzungsbedingungen | Datenschutz | Impressum