Katrin Langholf Heilpraktikerin für Psychotherapie im Interview

Weiblichkeit entfalten

Katrin Langholf
Heilpraktikerin für Psychotherapie
in 31139 Hildesheim
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Sehr geehrte Frau Langholf, Sie sind Heilpraktikerin für Psychotherapie und führen Ihre Praxis in Hildesheim. Weiblichkeit entfalten ist ein zentrales Thema Ihrer Praxis. Bitte stellen Sie ihr Tätigkeitsfeld einmal kurz unseren Lesern vor.

Ich arbeite in Einzelarbeit mit Frauen, Paaren und Jugendlichen und biete darüber hinaus verschiedene Gruppenformate für Frauen an.

Da gibt es bisher Wochenendseminare für Frauen, unter dem Motto „Frau-Sein“, wobei jede Teilnehmerin eingeladen ist, ihre individuellen Themen mitzubringen – auch wenn das Motto „Frau-Sein“ dabei nicht offensichtlich im Vordergrund steht.

Des Weiteren leite ich Jahresgruppen für Frauen, in denen Themen bearbeitet werden, die nach meiner Erfahrung für jede Frau relevant sind, um ganz in ihrer Kraft und Fülle als Frau leben zu können.

Ein besonderes Bonbon sind Auszeiten für Frauen
in der Provence, die über eine Woche gehen und Frauen die Möglichkeit geben, in einem wunderschönen, einfachen, in der Natur gelegenen Seminarhaus zu entspannen, offene Fragen für sich zu klären, alte Verletzungen zu heilen, mit dem eigenen Körper in Einklang zu sein und eine schöne und genussreiche Zeit mit anderen Frauen zu genießen.

Was hat Sie dazu bewegt Ihren heutigen Beruf zu ergreifen?

Ich habe während meines Studiums der Kulturpädagogik die Releasingarbeit bei den Begründern Isa und Yolanda Lindwall kennengelernt. Diese Arbeit war eine tiefgreifende und lebensverändernde Erfahrung für mich.

Ich habe außerdem festgestellt, dass mir diese Arbeit liegt und Spaß macht und so ergab es sich gewissermaßen, dass ich parallel zu meinem Studium eine informelle Ausbildung bei den Lindwalls machte. Ich bin dankbar, diesen Weg für mich gefunden zu haben, da es schön ist mitzuerleben, wie Menschen wachsen, heilen und aufblühen, durch das, was ich zu geben habe.

Wie würden Sie Ihre Arbeitsphilosophie beschreiben?

Mein Wunsch ist es, die Menschen mit denen ich arbeite dabei zu unterstützen, ihre eigene Größe, Kraft und Lebendigkeit freizulegen, so dass sie ein Leben in Freude, Fülle und einem Gefühl von Sinn führen können.

Die therapeutische Arbeit mit Frauen liegt Ihnen besonders am Herzen. Weshalb geben Sie dieser besondere Aufmerksamkeit?

Ich bin selbst eine Frau und habe mich im Laufe meines bisherigen Lebens mit vielen Themen beschäftig, die das Leben einer Frau beeinflussen. Darüber hinaus ist mir immer deutlicher geworden, wie viel alten Ballast wir immernoch  aus der Gesellschaftsstruktur des ausklingenden Patriarchats mit uns herumschleppen.

Alte Selbstbilder über Sünde und Schwäche und Wertlosigkeit wirken auf unbewussten Ebenen weiter und beeinflussen unser Lebensgefühl. Und dann die Emanzipation, die ja an sich eine sehr gute und notwendige Bewegung war, uns aber in ein neues Korsett gezwängt hat, in dem wir nun versuchen uns in einer männlich geprägten Welt zu behaupten, Doppelleben als Mütter und berufstätige Frauen zu meistern und oft an die Grenzen unserer Kapazität kommen.

Da ist kaum Jemand, der uns sagt, wie es gehen kann,  die volle berufliche Kompetenz und Selbstbestimmtheit zu leben und gleichzeitig der weichen, sinnlichen Energie Raum zu geben, die uns als Frau erfüllt und nährt.

Mit welchen Themen kommen Frauen häufig auf Sie zu? Was sind zentrale weibliche Themen - auch Ihrer Angebote?

Frauen kommen mit den unterschiedlichsten Themen zu mir, aber häufig geht es um Beziehungen, Sexualität, alte Traumata oder Neuorientierung im Leben.

Die Symptome sind dabei mannigfaltig. Von Ängsten, Depressionen oder Zwangsstörungen, aber auch einfach die Suche nach dem eigenen Weg oder ein Gefühl des nicht erfüllt seins.

Ich habe festgestellt, dass es eine gute Kombination ist, die Ebenen von Körper, Geist und Seele gleichermaßen in den therapeutischen Prozess miteinzubeziehen, vor Allem deshalb, weil viele Menschen heutzutage eine starke Entfremdung oder sogar Ablehnung ihrem Körper gegenüber fühlen. Nun ist der Körper aber unser Zuhause und besonders für uns Frauen eine potenzielle Quelle von Kraft und Sinnlichkeit, zu der viele Frauen nur noch wenig Zugang haben.

Neben Systemischer Arbeit und Tibetan Pulsing ist Releasing einer Ihrer Arbeitsschwerpunkte. Können Sie uns diese Methode genauer vorstellen?

Releasing ist eine Methode mit einem breiten Anwendungs- und Wirkungsspektrum. Sie dient sowohl als einfaches Selbsthilfewerkzeug, eignet sich aber genauso für tiefgreifende, therapeutische Heilungsprozesse. Es geht darum, in einem entspannten, körperlichen Zustand, in Kontakt mit der Weisheit unseres Unterbewusstseins, die Ursachen von begrenzenden Mustern in unserem Leben aufzuspüren und loszulassen.

Im Kontakt mit den aufsteigenden Erinnerungen und den damit verbundenen Gefühlen, werden Sätze gebildet, die, wie der Name der Methode schon andeutet, mit den 3 Worten beginnen: „ich lasse los“. Damit wird dem Unterbewusstsein signalisiert, die alte Information aus den Erinnerungsspeichern zu entlassen.

Wenn man das das erste Mal hört, denken die meisten Menschen, dass das ja wohl nicht so einfach funktionieren kann, aber die Praxis beweist das Gegenteil.

Wo sehen Sie die besonderen Stärken von Releasing? Welche Probleme, Beschwerden oder Anliegen können hiermit besonders gut angegangen werden?

Releasing ist meiner Erfahrung nach, ein geniales, therapeutisches Werkzeug, das sich auf extrem viele Themen und Probleme anwenden lässt und wirksam ist. Ich würde jetzt einmal behaupten, dass es wenige Themenbereiche gibt, in denen Releasing nicht auf irgendeine Weise heilsam und unterstützend wäre, wobei es natürlich in psychiatrischen Zusammenhängen sehr behutsam und nur in Zusammenarbeit mit der notwendigen medizinischen kompetenten Betreuung angewandt werden sollte.

Außerdem lässt es sich sehr gut mit anderen Methoden kombinieren. Ich möchte hier keine unlauteren Heilversprechen machen. Jeder Heilungsweg ist ein Weg, der gegangen werden muss, der Mut und Kraft kostet. So etwas, wie „Instantheilungen“ gibt es höchstens einmal punktuell, aber Releasing bezieht viele Ebenen unseres gesamten Wesens in den therapeutischen Prozess mit hinein und schafft dadurch ein umfassendes Bild.

Es ist erstaunlich, wie schnell sich oft hartnäckige Probleme in wenigen Sitzungen lösen oder zumindest wesentlich zum Besseren wenden. 

Sie bieten auch eine Auszeit für Frauen in der Provence an. Können Sie uns mehr zum Inhalt dieser Auszeit sagen? An wen richtet sich dieses Angebot?

Die Auszeiten richten sich an alle Frauen, die den Wunsch verspüren, Zeit und Raum für sich zu haben, zu entspannen und gleichzeitig in Kontakt mit sich selbst, ihrem Herzen und ihrem Körper kommen möchten.

Ich habe das Angebot so strukturiert, dass es einerseits eine gute Mischung aus Programm zur Heilungs- und Klärungsarbeit, Selbsterkenntnis, Meditation und kraftvollen Ritualen ist, aber auch ausreichend Raum bleibt, Zeit für sich zu gestalten, oder mit anderen Frauen aus der Gruppe, Spaziergänge oder kleine Ausflüge in die Gegend zu unternehmen.

Das Seminarhaus liegt mitten in der Natur in den Bergen der Provence. Es ist wunderbar still dort und der Himmel in der Nacht schon ein Ereignis für sich.

Worum geht es in ihrer Jahresgruppe „Von der Schönheit eine Frau zu sein“?

In der Jahresgruppe haben Frauen die Möglichkeit, über einen längeren Zeitraum (6 Wochenenden innerhalb eines Jahres) in einer verbindlichen Gruppe, innere Themen zu bearbeiten, die meiner Erfahrung nach relevant für die meisten Frauen unserer Zeit und unserer Kultur sind.

Wie auch bei den offenen Wochenendseminaren, gibt es für jedes Wochenende ein übergeordnetes Thema, dem auch bestimmte Übungen gewidmet sind, aber auch hier sind die Frauen eingeladen mit dem da zu sein, was gerade in ihrem Leben los ist und sie beschäftigt. Die meisten Frauen gehen aus diesem Jahr mit einem neuen Verständnis über sich selbst und einem liebevolleren und kraftvolleren Selbstverständnis als Frau, hervor.

Wie gestaltet sich eine Erst-Beratung wenn ich zu Ihnen komme? Was erwartet mich?

Es gibt grundsätzlich 2 Möglichkeiten: manche Menschen kommen zu mir und wollen „gleich loslegen“. Dann gibt es ein kurzes Vorgespräch über ihr Anliegen und wir wählen die Methode aus, mit der wir arbeiten werden.
Gegebenenfalls erkläre ich die Methode(n) im Vorfeld und dann geht es gleich in die Arbeit.

Die andere Möglichkeit ist, zu einem kostenlosen, unverbindlichen Vorgespräch zu kommen, um mich kennenzulernen, sich über die Möglichkeiten und Methoden zu informieren, mir vielleicht auch das Anliegen zu schildern und dann einen Termin zu machen, an dem wir mit der Arbeit beginnen.

Manche Menschen haben ein klar umrissenes Thema, andere haben das Bedürfnis, über eine gewisse Zeitspanne, innerlich aufzuräumen. Es besteht die Möglichkeit, einen Behandlungsplan aufzustellen, dass die Klienten wissen, was in etwas auf sie zukommt, wenn sie sich für den Weg des „Aufräumens“ entscheiden.

Was ist Ihnen wichtig im Umgang mit Ihren Klienten?

Ich möchte, dass meine Klienten sich wohl, aufgehoben und gesehen fühlen. Ich behandele Sie als Partner und selbstverantwortlich für ihr Leben und Ihre Themen.

Ich versuche immer, lösungsorientiert an Themen heranzugehen, habe aber auch gelernt, Menschen Achtung für den Weg zu erweisen, den sie gehen. Jeder hat seine spezifischen „Baustellen“ und was für den Einen vielleicht wie ein Klacks aussehen mag, scheint für den Anderen ein schier unüberwindbares Hindernis zu sein. Gleichwohl gibt es immer eine Lösung.

Was lieben Sie besonders an Ihrer Arbeit?

Ich liebe das Gefühl, einen Beitrag leisten zu können. Es ist wunderschön in Gesichter zu schauen, wenn sich wesentliche Blockaden gelöst haben und das Gesicht, des Menschen, der mir gegenübersitzt,  klar und offen ist, wo vorher Angst und Schmerz zu sehen war. Ich liebe es, dass tiefe, innere Arbeit auch immer wieder mit Lachen und Leichtigkeit geschehen kann. Und auch das Weinen ist schön. Ich liebe es daran teilhaben zu dürfen, wenn Leben sich verändern und verbessern. Ich bin dankbar dafür, eine Arbeit tun zu dürfen, die ich liebe.

Ihr Lebensmotto in einem Satz?

Folge Deinem Herzen

Wir bedanken uns ganz herzlich für das Interview!