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Wochenendseminar

Auszeit Seminar im Kloster Buddhas Weg

Datum: auf Anfrage
Dauer: Termine siehe unten
Ort: 69483 Wald-Michelbach OT Siedelsbrunn, Buddhas Weg 4

Beschreibung:

Dieses Seminar ist bestens geeignet für alle, die ihre Leistungsfähigkeit, Gesundheit und Zufriedenheit steigern möchten. Sie werden die wohltuende Wirkung von Entspannungs- und Bewegungs-Übungen innen in der angenehmen Atmosphäre des Klosters und draußen in der wunderschönen Natur kennen und genießen lernen. Nach dieser Auszeit werden Sie sich erholt, erfrischt und voller Elan fühlen und neue Impulse für Ihren Alltag mitnehmen.

Sie werden durch die folgenden Übungen und Methoden zu Ruhe und Entspannung kommen und neue Kraft und Lebensfreude gewinnen:

Entspannungsübungen:
  1. Achtsamkeitstraining
  2. Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
  3. Autogenes Training und Atem-Meditation
  4. Fantasiereisen sowie Genuss- und Sensibilisierungs-Übungen​
  • Standortbestimmung der eigenen Energiebilanz / Reflexion der eigenen Lebenssituation
  • Sanftes rückenschonendes Yoga und Qi Gong, Natur-Coaching-Übungen, Geh-Meditationen
  • Ressourcenübungen mit Hilfe von kreativen Methoden
  • Entwickeln Ihrer persönlichen Stressbewältigungs-Strategie für Ihren Alltag
  • Reflexions-, Transfer- und Feedback-Einheiten in Einzel- und Gruppenübungen
   
Alle Übungen können auch von sportlich ungeübten Menschen durchgeführt werden.

Termine auf Anfrage

Veranstaltungsort: Seminarhaus / Kloster Buddhas Weg, 69483 Wald-Michelbach OT Siedelsbrunn (Nähe Heidelberg, Mannheim, Weinheim)

Trainerin: Claudia Steudle (u.a. Dipl BW, systemischer Coach, zertif. Natur-Coach, Entspannungstherapeutin)
 
Hinweis: Kosten für Unterkunft und Verpflegung sind nicht im Seminarpreis enthalten. Bei Bedarf können Sie die Unterkunft/Verpflegung direkt unter http://www.buddhasweg.eu/Gaestehaus-Pension-Odenwald-Wald-Michelbach2.html buchen. 

Seminar-Buchung möglich direkt auf www.der-ganzheitliche-weg.de, per Email oder telefonisch unter 06207- 4617460

Um die Seminarinhalte zu intensivieren und Ihre individuellen Themen im Einzel-Coaching zu klären, können Sie ab sofort zusätzlich zum Seminar ergänzende (Natur-)Coachings zu vergünstigten Sonderpreisen buchen.

Weitere Details und Buchungsmöglichkeiten finden Sie unter:
http://www.der-ganzheitliche-weg.de

HINWEIS: Bei Buchungen bis 31.12.2016 kommen Sie in den Genuss unseres Frühbucher-Rabattes in Höhe von 20 %.

Claudia Steudle
​- Der ganzheitliche Weg -
Strategien zur Stressbewältigung und Burnout-Prävention
Seminare, Coaching, Beratung mit ganzheitlichem Ansatz
Verifizierter Anbieter:
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Claudia Steudle
systemischer Coach, Natur-Coach, Entspannungstherapeutin,
​Dipl. BW
Der ganzheitliche Weg
Katzenlauf 4 
69469 Weinheim

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Konditionen inkl. MwSt.:

Preis: 250,00 €