Beschreibung: "Den Puls des eigenen Herzens fühlen. Ruhe im Inneren, Ruhe im Äußern. Wieder Atem holen lernen, das ist es." Christian Morgenstern Entspannen – loslassen. Diese Hinweise sind inzwischen in aller Munde, jedoch ist die Anspannung oft so groß, dass es vielen Menschen schwerfällt, einen Weg in die Entspannung zu finden. Die Gedanken fließen unaufhörlich, ständig neue Fragen und Probleme, der Körper ist angespannt – wie soll Entspannung funktionieren? Nichts scheint zu gehen. Doch es gibt Wege, viele – und für jeden ist etwas dabei Einer ist die Progressive Muskelentspannung. Die Wirksamkeit dieser Methode ist durch zahlreiche Studien belegt. Deshalb gehört sie zu den von den Gesetzlichen Krankenkassen anerkannten Präventionskursen und fast alle erstatten ihren Versicherten einen Teil der Kosten. Sie hat den Vorteil, dass sie in kurzer Zeit selbst erlernt und dann eigenständig, unabhängig von äußeren Gegebenheiten, angewendet werden kann. Einmal im „Entspannungsmodus“ eingeübt, fällt es mit der Zeit immer leichter, sich bewusst im Alltag zu entspannen und wieder mehr Kompetenz für die Aufrechterhaltung des eigenen Wohlbefindens zu erlangen. Am 29.08.2017 biete ich um 19:30 Uhr zu dem Kurs einen kostenfreien Informationsabend an. Bitte melden Sie sich zu dem Informationsabend spätestens 24 Stunden vorher an. Sollte Ihnen dies nicht möglich sein, nehmen Sie bitte telefonisch Kontakt zu mir auf. Ich freue mich auf Sie! Marie - Theres Knäpper 
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Verifizierter Anbieter:
Marie-Theres Knäpper
Entspannungspädagogin, Klangmassagepraktikerin (Peter Hess), Dipl. Sozialwissenschaftlerin Auszeit - Raum für Entspannung Klang und Körperbewusstsein > zum Profil 
Konditionen inkl. MwSt.:
120,00 €
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