Selbstwertgefühl steigern Köln

Kurs

Selbstwertgefühl stärken! Frauen-Gruppen-Training

Datum: jeden Donnerstag
Dauer: 17:00 - 20:00 Uhr - 8 Sitzungen
Ort: Praxis für ein starkes Selbst

Beschreibung:

In diesem Training "Selbstwertgefühl stärken" lernst du spielerisch, dein Leben so zu gestalten, wie es dir gut tut - privat und beruflich.

Ein gesundes Selbstwertgefühl ist für unser psychisches und körperliches Wohlbefinden von großer Bedeutung. Das beeinflusst unser Denken und Handeln - dementsprechend unser Glück und unseren Erfolg.

Warum tun wir nicht, was wir wirklich wollen?

Der Grund liegt bei unserem Unbewussten mit seinen Erfahrungen. Die Macht des Unbewussten leitet unser Verhalten. Einschränkende Glaubenssätze und Denkmuster sind tief in uns verankert und bewirken, dass wir uns selbst nicht genug wertschätzen und unser Licht unter den Scheffel stellen.

Viele Menschen sind ihre Potentiale und Fähigkeiten gar nicht bewusst.

Schauen wir uns beispielsweise den inneren Kritiker an.

Der innere Kritiker (Saboteur)

kritisiert dich ständig und sagt, dass du „es“ sowieso nicht schaffst?
beansprucht deine ganze Aufmerksamkeit und macht alles mies?
gibt dir das Gefühl mit angezogener Handbremse zu fahren?
redet dir ein, dass du nicht gut genug bist?
raubt dir deine Energie und sorgt dafür, dass du den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr siehst?

Das ist typisch für ihn, denn er hat es so gelernt.

Die gute Nachricht: Du kannst deinen inneren Kritiker zu deinem besten Freund machen.

Was bringt dir das Gruppen-Training?

Die magische Dynamik der Arbeit in der Gruppe spornt euch gegenseitig an, euren inneren Kritiker aus der Reserve zu locken und Neues zu lernen. Das ist voller Inspiration und Bereicherung. Ihr steigert euer Durchhaltevermögen und eure Motivation und auch soziale Kompetenz.

Du lernst in diesem Training:

dein Selbstwertgefühl zu bewahren und selbstbestimmt so zu handeln, wie es dir gut tut
neue Verhaltensmuster zu entwickeln und deine Selbstwirksamkeit zu steigern
deine eigenen Bedürfnisse zu erkennen und in dein Leben zu integrieren
deine Gedanken zu transformieren und für dich selbst die beste Freundin zu werden
dir selbst zu vertrauen und selbstsicher aufzutreten
selbstbestimmt und gelassen eigene Entscheidungen zu treffen

Dieses Training in der Gruppe fördert deine Kompetenz zum Selbstmanagement.

Termin: Ab 06.10.2016 jeden Donnerstag von 17:00 - 20:00 Uhr - 8 Sitzungen

Ort: In meiner Praxis: Xantener Str. 3b (Ecke Kalkarer Str.), 50733 Köln-Nippes

Kondition: 177,- Euro - spare mit Frühbucher-Rabatt von 25% bis 17.Sep.2016

Anmeldung: bitte an info@motiviere-dich.de

Verifizierter Anbieter:

Soheila Mojtabaei
Kompetenz-Beraterin, Coaching,

Praxis für ein starkes Selbst
Xantener Str. 3b
50733 Köln

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Konditionen inkl. MwSt.:

177,00 €
Frühbucherrabatt: - 44,00 € bis zum 17.09.2016